چگونه هر روز خانه را تمیز کنیم؟

برنامه‌ریزی کاربردی برای نظافت روزانه خانه

اولین کاری که باید برای تمیز کردن روزانه خانه انجام دهید، برنامه‌ریزی دقیق، واقع‌بینانه و قابل‌اجرا است. بدون برنامه، نظافت روزنه خیل سخت پیش خواهد رفت و به کاری خسته‌کننده و نامنظم تبدیل می‌شود. برنامه‌ریزی درست به شما کمک می‌کند بدانید چه کاری، در چه زمانی و با چه میزان انرژی باید انجام دهید. در ادامه نحوه برنامه‌ریزی هوشمندانه را آموزش می‌دهیم:

• طراحی یک برنامه عملی

برنامه نظافت روزانه نباید پیچیده یا سنگین باشد. اصل کلیدی در برنامه‌ریزی این است که کارها را به وظایف کوچک و مشخص تقسیم کنید. به جای این که در برنامه روزانه خود عباراتی کلی مانند «تمیز کردن خانه» را قرار دهید، باید کارهایتان را به امور جزئی و شفاف تبدیل کنید؛ مانند: پاک کردن سطح کابینت‌ها، جمع کردن وسایل پراکنده، شستن سینک، مرتب کردن تختخواب‌ها.

با وجود این نوع تفکیک کارها از یکدیگر، ذهنتان مقاومت کمتری نسبت به شروع کار تمیز کردن روزانه خانه نشان می‌دهد؛ چرا که ذهن همیشه در برابر ابهام مقاومت کرده و از شفافیت استقبال می‌کند. در این صورت کارهایتان سریع‌تر هم پیش می‌رود. به این نکته توجه کنید در فرایند تمیز کردن خانه، شفافیت از انگیزه مهم‌تر است. شاید آن مشکلی که فکر می‌کنید نبود انگیزه است، نبود شفافیت باشد.

• تقسیم وظایف به بازه‌های 5 تا 15 دقیقه‌ای

یکی از حرفه‌ای‌ترین روش‌ها و رمز خانه تمیز، تقسیم کارها به بازه‌های کوتاه 5 تا 15 دقیقه‌ای است. با وجود این بازه‌ها، فشار روانی نخواهید داشت، به راحتی می‌توانید این بازه‌ها را در برنامه روزانه خود جای بدهید و خسته هم نخواهید شد. به عنوان مثال، می‌توانید به جای اینکه از صبح به صورزت مستمر شروع به مرتب کردن خانه و تمیز کردن آشپزخانه کنید، 10 دقیقه از صبح را به جمع کردن وسیل اضافی از پذیرایی اختصاص دهید و 15 دقیقه از بعدازظهرتان را هم آشپزخانه را مرتب کنید.

روش‌های کاربردی برنامه‌ریزی نظافت

در ادامه چند روش عملی را نام می‌بریم که در مدیریت حرفه‌ای و تمیز کردن روزانه خانه بدردتان می‌خورد:

شناسایی نقاط بحرانی در خانه

در اولین قدم خود، نقاطی را که سریع‌تر از دیگر فضاها کثیف می‌شوند، شناسایی کنید. آشپزخانه، سرویس بهداشتی و ورودی خانه می‌تواند در لیست این نقاط قرار بگیرد. در برنامه نظافت روزانه باید تمرکز خود را بر روی این نقاط بگذارید؛ تقسیم انرژی‌تان به صورت مساوی بین تمام فضاها، فقط انرژی شما را هدر می‌دهد. با شناسایی این نقاط، بیشتری تاثیر را از نظافت روزانه خانه مشاهده می‌کنید.

تعریف حداقل استاندارد تمیزی

اگر کمال‌گرا باشید، ممکن است حتی نظافت روزانه را رها کنید؛ به این دلیل که نمی‌توانید یا انرژی آن را ندارید تا حدی که انتظار دارید خانه را تمیز کنید. به همین دلیل بهتر است در برنامه‌ریزی روزانه خود، حداقلی را برای تمیزی قابل‌قبول مشخص کنید. با وجود این تعریف حداقلی، فشار از روی ذهنتان برداشته می‌شود و تمیز کردن روزانه خانه را به راحتی انجام می‌دهید. به عنوان مثال:

• در آشپزخانه انتظار دارید حداقل سینک تمیز باشد، سطح گاز بدون لکه و ظرف‌ها شسته باشند.

• در نشیمن انتظار دارید وسیله اضافه‌ای روی زمین نباشد، کف قابل راه رفتن باشد.

اتصال نظافت به روتین‌های ثابت روزانه

بهترین برنامه برای شما، برنامه‌ای است که آن را به عادت‌هایی که دارید وصل کنید. به عنوان مثال، بعد از صبحانه، 5 دقیقه آشپزخانه را مرتب کنید و یا قبل از خواب 10 دقیقه فضای نشیمن را جمع کنید. با وجود این اتصال رفتاری، نظافت به تصمیم‌گیری جداگانه نیاز ندارد و به یک واکمنش خودکار برایتان تبدیل می‌شود. در این صورت موفقیت شما در بلندمدت در تمیز کردن روزانه خانه امری حتمی است.

تکنیک‌های تمیزکاری سریع

تکنیک‌های تمیزکاری سریع ابزارهایی هستند که اجازه می‌دهند در کمترین زمان بیشترین سطح تمیزی را داشته باشید. این تکنیک‌ها بر پایه کاهش حرکات اضافه، حذف دوباره‌کاری و پیشگیری از کثیفی طراحی شده‌اند. در ادامه این تکنیک‌ها را با هم بررسی می‌کنیم:

قانون هم‌زمان تمیز کن

اجرای این قانون به معنای بعدش تمیز کن نیست؛ این قانون به این معنا است که تمیزکاری را باید همیشه بخشی از فعالیت اصلی خود قرار دهید. به عنوان مثال، در هنگام آشپزی همیشه یک دستمال مرطوب در کنار گاز داشته باشید. یا خشک کردن سینک را هم جز فرایند شستن ظرف‌ها قرار دهید. در این روش، آلودگی فرصت تثبیت پیدا نمی‌کند. در فرایند تمیز کردن روزانه خانه، زمان، دشمن شما است و این قانون با آن مقابله می‌کند.

تمیزکاری از بالا به پایین

برای اجرای این روش، باید نظم ذهنی داشته باشید؛ به این معنا که ابتدا سطوحی که کمتر قابل‌لمس هستند، اما گردوغبار تولید می‌کنند را تمیز کنید. پس زا آن به سراغ سطوح پرتماس بروید و در نهایت نوبت به کف خانه می‌رسد. اگر این ترتیب را رعایت نکنید، آلودگی دوباره به سراغ سطوح تمیز می‌آید و زمانتان را از دست می‌دهید.

جلوگیری از انباشته شدن آلودگی‌ها

در تمیز کردن روزانه خانه نباید هدف خود را حذف آلودگی‌های سنگین قرار دهید. هدف اصلی شما در این فرایند باید هدف اصلی، جلوگیری از شکل‌گیری آلودگی‌ها باشد. در این صورت باید هر لکه‌ای را همان زمانی که به وجود آمد، پاک کنید و وسایل را بعد از استفاده به جای خود برگردانید. اگر این موارد را رعایت کنید، خانه همیشه در وضعیت نزدیک به تمیز باقی می‌ماند.

تمیزکاری روزانه فضاهای پرکاربرد خانه

فضاهای پرکاربرد، بیشتری تاثیر را در حس تمیزی خانه دارند. اگر تمرکز خود را بر روی این فضاها بگذارید، خانه همیشه تمیز به نظر می‌رسد؛ حتی اگر بخش‌های دیگر چندان تمیز نباشند. برای اجرای این روش، به شیوه زیر عمل کنید:

نظافت روزانه آشپزخانه

آشپزخانه را می‌توان به عنوان کانون آلودگی در خانه معرفی کرد. در تمیز کردن روزانه خانه، آشپزخانه را اولویت قرار دهید. اقداماتی که لازم است برای آشپزخانه انجام دهید:

• شستن سینک و خشک کردن آن در پایان روز

• پاک کردن سطح گاز و کانترها

• جمع کردن ظروف و خالی نگه داشتن سطح اپن

نظافت روزانه سرویس بهداشتی و حمام

نظافت روزانه این مکان، جنبه بهداشتی دارد. خشک کردن سطوح خیس، پاک کردن روشویی و کنترل بوی نامطبوع از اقدامات ساده‌ای هستند که تاثیر زیادی بر حس تمیزی و بهداشت خانه می‌گذارند. اگر در این کار استمرار داشته باشید، تمیز کردن روزانه خانه را از یک کار سخت و پرچالش، به کاری سبک تبدیل کرده‌اید.

نظافت روزانه اتاق نشیمن و پذیرایی

در این فضا، تمرکز اصلی‌تان را باید بر روی مرتب کردن بگذارید. جمع کردن وسایل پراکنده، صاف کردن کوسن‌ها و پاک کردن سطوح پرتماس، حس تمیزی و نظم را حفظ کرده و از شلوغی ذهنی هم جلوگیری می‌کند.

نظافت روزانه اتاق خواب

وضعیت اتاق خواب می‌تواند به صورت مستقیم بر کیفیت خواب اثر بگذارد. مرتب کردن تخت، جمع کردن لباس‌ها، تهویه روزانه و نبود وسایل اضافی در اتاق، کارهای ساده‌ای هستند که رمز خانه تمیز به حساب می‌آیند.

این مطلب تبلیغاتی و از سوی سفارش دهنده تهیه شده است و هم‌میهن آنلاین مسئولیتی درباره چارچوب و محتوای آن ندارد.