بازگشت ملی‌پوشان به تمرین با تفکیک ریکاوری و آماده‌سازی
تیم ملی فوتبال ایران یک روز پس از پیروزی مقابل فلسطین، نخستین جلسه تمرینی خود در بصره را با تقسیم بازیکنان به دو گروه ریکاوری و تمرین چمنی پشت سر گذاشت تا آماده‌سازی برای دیدارهای بعدی در فضایی پرنشاط ادامه یابد.
به گزارش هم‌میهن آنلاین و به نقل از نورنیوز، نخستین جلسه تمرینی شاگردان کادرفنی تیم ملی پس از برتری برابر فلسطین، امروز یکشنبه در دو نوبت و زیر نظر مربیان برگزار شد؛ بخشی از این برنامه در باشگاه بدنسازی و بخش دیگر در زمین چمن شماره ۲ استادیوم بین‌المللی بصره اجرا شد.
در این جلسه، ملی‌پوشانی که شب گذشته بیشتر دقایق بازی را در زمین سپری کرده بودند، همراه با تعدادی از اعضای کادرفنی راهی باشگاه بدنسازی شدند و تمرینات ریکاوری را انجام دادند. این تصمیم برای بازگرداندن آمادگی جسمانی بازیکنان کلیدی و پیشگیری از خستگی مفرط اتخاذ شده است.
در سوی دیگر، سایر بازیکنان که فشار کمتری را در دیدار گذشته تحمل کرده بودند، تمرین خود را در زمین چمن آغاز کردند. هوای مطبوع و آفتابی بصره شرایط مناسبی برای برگزاری این بخش از تمرین فراهم کرد و فضای جلسه با روحیه بالای ملی‌پوشان همراه بود.
برنامه چمنی با گرم‌کردن و بازی آقاوسط شروع شد و سپس بازیکنان تمرینات پابه‌توپ و باز کردن گل کوچک را در دستور کار قرار دادند؛ بخشی که با هدف حفظ حس توپ و افزایش تحرک گروهی طراحی شده بود.
در بخش پایانی، ملی‌پوشان در نیمه زمین به دو تیم تقسیم شدند و با حضور دو دروازه‌بان، بازی پرفشاری را در چند قسمت انجام دادند. با پایان این مرحله، جلسه تمرینی تیم ملی به اتمام رسید و آماده‌سازی برای ادامه مسابقات در روزهای آینده پیگیری خواهد شد.
به کانال تلگرام هم میهن بپیوندید
به کانال بله هم میهن بپیوندید
به کانال روبیکا هم میهن بپیوندید
