هشدار مهم درباره مصرف طولانیمدت ملاتونین
یک مطالعه مقدماتی روی بیش از ۱۳۰ هزار فرد مبتلا به بیخوابی نشان داده است مصرف ملاتونین به مدت یک سال یا بیشتر با حدود ۹۰ درصد افزایش خطر ابتلا به نارسایی قلبی طی پنج سال آینده مرتبط است؛ با این حال، پژوهشگران تأکید دارند که این یافته رابطه علت و معلولی را ثابت نمیکند.
به گزارش هممیهن آنلاین و به نقل از سلامت نیوز، یک مطالعه بزرگ و مقدماتی نشان داده است بزرگسالان مبتلا به بیخوابی مزمن که به مدت یک سال یا بیشتر از ملاتونین استفاده کردهاند، طی پنج سال بعد حدود ۹۰ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به نارسایی قلبی قرار داشتهاند.
این یافتهها که بر اساس دادههای پروندههای پزشکی به دست آمدهاند، پرسشهای تازهای درباره ایمنی مصرف طولانیمدت ملاتونین مطرح کردهاند؛ مکملی که بسیاری از افراد آن را به دلیل طبیعی بودن، کاملاً بیخطر میدانند.
ملاتونین چیست؟
ملاتونین هورمونی است که بهطور طبیعی توسط غده صنوبری در مغز تولید میشود و در تنظیم چرخه خواب و بیداری یا همان ریتم شبانهروزی بدن نقش دارد. معمولاً با تاریک شدن هوا میزان ملاتونین در بدن افزایش مییابد و در طول روز کاهش پیدا میکند.
شکل مصنوعی این هورمون نیز بهعنوان مکمل برای کمک به خواب و همچنین مقابله با اختلالات ریتم شبانهروزی، مانند جتلگ، مورد استفاده قرار میگیرد.
بررسی بیش از ۱۳۰ هزار فرد مبتلا به بیخوابی
پژوهشگران سوابق پزشکی بیش از ۱۳۰ هزار بزرگسال مبتلا به بیخوابی را بررسی کردند. افرادی که در سوابق پزشکی آنها مصرف ملاتونین برای حداقل یک سال ثبت شده بود، با افرادی که مبتلا به بیخوابی بودند اما سابقه ثبتشدهای از مصرف ملاتونین نداشتند، مقایسه شدند.
افرادی که پیش از آغاز مطالعه سابقه نارسایی قلبی داشتند یا داروهای خواب دیگری دریافت کرده بودند، از بررسی کنار گذاشته شدند.
خطر نارسایی قلبی ۹۰ درصد بیشتر بود
نتایج نشان داد در میان افراد مبتلا به بیخوابی، کسانی که حداقل ۱۲ ماه مصرف ملاتونین داشتند، طی پنج سال بعد حدود ۹۰ درصد بیشتر با خطر ابتلا به نارسایی قلبی مواجه بودند.
نارسایی قلبی در ۴.۶ درصد از افراد گروه مصرفکننده ملاتونین رخ داد، در حالی که این میزان در گروه مقایسه ۲.۷ درصد بود.
در یک تحلیل دیگر نیز پژوهشگران افرادی را بررسی کردند که دستکم دو نسخه ملاتونین را با فاصله حداقل ۹۰ روز دریافت کرده بودند. در این تحلیل، خطر نارسایی قلبی حدود ۸۲ درصد بیشتر بود.
مصرف طولانیمدت ملاتونین همچنین با افزایش خطر بستری شدن به دلیل نارسایی قلبی و افزایش مرگومیر ناشی از هر علت مرتبط بود. برخی گزارشها حاکی از آن است که احتمال بستری شدن به دلیل نارسایی قلبی در مصرفکنندگان ملاتونین حدود ۳.۵ برابر بیشتر بوده است.
آیا ملاتونین واقعاً باعث نارسایی قلبی میشود؟
هنوز نمیتوان چنین نتیجهای گرفت.
این پژوهش یک مطالعه مشاهدهای مبتنی بر سوابق پزشکی است؛ بنابراین میتواند ارتباط میان دو عامل را نشان دهد، اما ثابت نمیکند که یکی مستقیماً باعث دیگری شده است.
پژوهشگران نیز تأکید کردهاند که ممکن است عوامل دیگری در این ارتباط نقش داشته باشند. برای مثال، شدت بیخوابی، مشکلات زمینهای سلامت، اضطراب یا افسردگی، آپنه خواب و سایر عوامل مرتبط با وضعیت سلامت افراد میتوانند هم بر مصرف ملاتونین و هم بر خطر بیماری قلبی تأثیر بگذارند.
متخصصان همچنین یادآوری کردهاند که نتایج این پژوهش در مرحله مقدماتی قرار دارد و برای تأیید آن به مطالعات آینده، بهویژه پژوهشهای دقیقتر و آیندهنگر، نیاز است.
فعلاً مصرف ملاتونین را قطع کنیم؟
بر اساس این مطالعه، نمیتوان به افراد توصیه کرد که صرفاً به دلیل این یافتهها مصرف ملاتونین را متوقف کنند.
متخصصان میگویند مصرف کوتاهمدت و موردی ملاتونین برای بسیاری از بزرگسالان معمولاً کمخطر تلقی میشود، اما درباره ایمنی مصرف طولانیمدت اطلاعات کمتری وجود دارد. اگر فردی برای ماهها یا سالها برای خوابیدن به ملاتونین وابسته شده است، بهتر است علت اصلی اختلال خواب با کمک پزشک یا متخصص خواب بررسی شود.
به کانال تلگرام هم میهن بپیوندید
به کانال بله هم میهن بپیوندید
به کانال روبیکا هم میهن بپیوندید
