او که پلی بین تئاتر و سینما بود
او تا شش سالگی پدرش را ندیده بود، پدرش رضا روستا از رهبران حزب توده، فرسنگ‌ها دور از وطن می‌زیست و قبل از اینکه هما روستا به دنیا بیاید، پدر و مادرش از هم جدا شده بودند. بالاخره با کمک رفقای حزبی پدرش به مسکو فرستاده شد، همان‌جا درس خواند و به دانشکده‌ی هنرهای دراماتیک بخارست رومانی رفت، اما بعد از مرگ پدرش به ایران برگشت.
اولین تجربه بازیگری‌اش در ایران بازی در فیلم «دیوار شیشه‌ای» ساموئل خاچیکیان بود. بعد از آن به دعوت عزت‌الله انتظامی با بازی در نمایش «بازرس» نوشته‌ی نیکلای گوگول برای اولی بار در تئاتر ایران روی صحنه رفت. آشنایی و ازدواج با حمید سمندریان باعث شد که بیشتر روی بازیگری متمرکز شود. هما روستا در اجرای نمایش‌هایی همچون «مرغ دریایی»، «مرده‌های بی‌کفن و دفن» و «ازدواج آقای می‌سی‌سی‌پی» در کنار همسرش حضور داشت. نقش این بازیگر در«پرنده کوچک خوشبختی»، «از کرخه تا راین» و «مسافران» از یادنرفتنی است. هما روستا در چهارم مهرماه ۱۳۹۴، همزمان با روز تولدش (چهارم مهرماه ۱۳۲۳) به‌خاطر بیماری سرطان درگذشت.
