امروزه بهنظر میرسد میلیونها اپلیکیشن، ابزار، تمرین و برنامهی غذایی مختلف برای کمک به کاهش وزن طراحی شده است. برخی از طریق محدودیتهای شدید و غیرقابل دسترس، نوید موفقیت میدهند، برخی دیگر آنقدر پیچیده هستند که کاهش وزن را به شغل دوم تبدیل میکنند.
