کاهش وزن برای بسیاری از افراد با یک هدف ساده آغاز میشود و آن، سالمتر بودن است، با این حال، مسیری که برای رسیدن به…
این مطالعه، اولین کارآزمایی تصادفی کنترلشده جهان در این مقیاس، نشان داد ذائقه شیرینپسند انسانها یک امضای بیولوژیک…
میوهها علاوه بر آب، ویتامین، مواد معدنی و فیبر، حاوی فروکتوز (قند میوه) هستند. اما آیا خوردن زیاد آن میتواند مضر باشد؟
تفکر رایج این است که کاهش وزن باید سخت باشد: ورزش، رژیم غذایی و اراده زیاد. گزارشگر گاردین مینویسد، این تلاشها…
چاقی و اضافه وزن میتواند یک مشکل جدی برای هر فردی باشد. اغلب افراد زمانی به فکر راه حل میگردند که دچار اضافه وزن…
امروزه بهنظر میرسد میلیونها اپلیکیشن، ابزار، تمرین و برنامهی غذایی مختلف برای کمک به کاهش وزن طراحی شده است. برخی…