تفکر رایج این است که کاهش وزن باید سخت باشد: ورزش، رژیم غذایی و اراده زیاد. گزارشگر گاردین مینویسد، این تلاشها…
چاقی و اضافه وزن میتواند یک مشکل جدی برای هر فردی باشد. اغلب افراد زمانی به فکر راه حل میگردند که دچار اضافه وزن…
امروزه بهنظر میرسد میلیونها اپلیکیشن، ابزار، تمرین و برنامهی غذایی مختلف برای کمک به کاهش وزن طراحی شده است. برخی…