دانستیهای سلامت
-
-
معرفی روشی درمانی برای کاهش خطر زوال عقل
نتایج یک بررسی گسترده درباره زنان سالمند، اطلاعات تازهای از ارتباط احتمالی میان مصرف نوعی هورموندرمانی و سلامت مغز…
-
۳ عامل کلیدی که از مغز شما محافظت میکنند
آینده مغز شما ممکن است به سه عامل کلیدی سلامت در میانسالی وابسته باشد.
-
۹ نشانه که خبر از پیری زودرس بدن میدهد
پیری فقط با چینوچروک و سفید شدن موها نمایان نمیشود؛ کاهش قدرت گیرایی دستها، دشوار شدن بالا رفتن از پلهها، کند شدن…
-
صرف چند تخم مرغ در روز مجاز است؟
تخممرغ یکی از مغذیترین و در دسترسترین منابع پروتئین است، اما همیشه این سؤال مطرح بوده که روزانه چند عدد تخممرغ…
-
مصرف تره برای دیابتیها ضرر دارد؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به برخی باورهای نادرست تغذیهای در خصوص مصرف برخی از سبزیجات…
-
هشدار جدی درباره مصرف قرص امگا3
امگا۳ از پرطرفدارترین مکملهای تغذیهای است که به بهبود سلامت قلب و مغز و کاهش التهاب کمک میکند اما ترکیب آن با بعضی…
-
با مصرف این آجیل از پیر شدن فاصله بگیرید
گروهی از پژوهشگران اسپانیایی در مطالعهای که در نشریه «آنتیاکسیدانها» (Antioxidants) منتشر شد، تاثیر مصرف روزانه…
-
هشدار مهم درباره مصرف سیبزمینی سرخکرده
یافتههای این پژوهش که بهتازگی در نشریه معتبر بیاِمجِی/ BMJ منتشر شده، نشان میدهد مصرف سه وعده سیبزمینی سرخکرده…
-
با مصرف این سبزی، سیستم ایمنیتان تقویت میشود
این سبزی چلیپایی سرشار از ویتامینهای تقویتکننده سیستم ایمنی یعنی ویتامین سی، ای و آ است.