دانستنی‌های سلامت
-
فواید شگفت‌انگیز هندوانه برای سلامتی
یک کارآزمایی بالینی دیگر نشان داد که ترکیبات موجود در آب هندوانه می تواند از عملکرد رگ‌های خونی در هنگام افزایش…
-
هشدار جدی درباره کم‌آبی بدن در تابستان
الکترولیت‌ها نقش حیاتی در حفظ سلامت بدن در فصل گرما دارند. کمبود آن‌ها می‌تواند منجر به اختلالات جدی در عملکرد قلب،…
-
مصرف میوه به کاهش وزن کمک می‌کند؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پاسخ به باور مبنی بر اینکه «مصرف زیاد میوه باعث کاهش وزن…
-
هشدار مهم برای افرادای که خواب نامنظم دارند
پژوهشگران با تحلیل داده‌های خواب بزرگسالان دریافتند که خواب نامنظم می‌تواند خطر ابتلا به ۱۷۲ بیماری را افزایش دهد.
-
با مصرف این ادویه از افسردگی فاصله بگیرید
کورکومین ممکن است التهاب را در سیستم ایمنی شما کاهش دهد و شواهد فزاینده‌ای وجود دارد مبنی بر این که التهاب با افسردگی…
-
پیشرفت شگفت‌انگیز در پیش‌بینی ابتلا به سرطان
این یافته‌ها گامی مهم در جهت تشخیص پیش‌بالینی سرطان و تحول در غربالگری‌های زودهنگام تلقی می‌شود.
-
فرار از پیری زودرس با مصرف این ویتامین‌ها
مصرف برخی ویتامین ها هستند که سبب جلوگیری از پیری زودرس می‌شوند.
-
برای لاغر شدن این میان وعده‌ها را فراموش نکنید
برای این که یک میان‌وعده سیرکننده باشد، معمولاً باید پروتئین، فیبر یا ترکیبی از هر دو را در خود داشته باشد.
-
هشدار سازمان غذا و دارو درباره مصرف تن ماهی
رئیس مرکز ملی تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو، نسبت به استفاده از گونه‌های غیرمجاز و آلوده به فلزات سنگین در کنسرو ماهی…
-
برای فرار از نایبنایی مصرف این ویتامین را فراموش نکنید
نتایج پژوهش جدید نشان داد که نوعی مکمل ویتامینی طراحی‌شده برای بهبود متابولیسم چشم، ممکن است به کاهش آسیب به عصب…