دانستی‌های سلامت
-
با مصرف این سبزی، سیستم ایمنی‌تان تقویت می‌شود
این سبزی چلیپایی سرشار از ویتامین‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی یعنی ویتامین سی، ای و آ است.
-
با مصرف این خوراکی، از سرطان دور شوید
چربی‌های گیاهی و حیوانی نقش‌های بسیار متفاوتی در مبارزه با سرطان مرتبط با چاقی ایفا می‌کنند و یک مطالعه جدید نشان…
-
این نشانه‌ها را درباره ابتلا به آلزامیر جدی بگیرید
مطالعات آماری اخیر نشان می‌دهد که زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند، به‌گونه‌ای که دوسوم…
-
پژوهشی جالب درباره خاصیت پنهان شربت شرفه
شربت سرفه در اولین کارآزمایی بالینی در نوع خود نشان داد که از مغز در برابر زوال عقل محافظت می‌کند.
-
پژوهشی عجیب درباره تاثیر کابوس دیدن بر مرگ زودهنگام
پیری سریع‌تر حدود ۳۹ درصد از ارتباط بین کابوس‌ها و مرگ زودرس را تشکیل می‌دهد، به این معنی که هر چیزی که کابوس‌های بد…
-
برای دور شدن از استرس این راه‌ها را فراموش نکنید
شنیدن مداوم اخبار، اعلان‌ها، و نوسانات عاطفی می‌تواند بر سلامت روان در زمان جنگ تأثیر بگذارد.
-
چگونه حملات اضطرابی را در زمان جنگ مدیریت کنیم؟
مدیریت حملات اضطرابی در شرایط جنگی نیازمند آمادگی، آگاهی و حمایت است. افراد با تمرین تکنیک‌های آرام‌سازی و مدیریت…
-
با مصرف‌ها این دمنوش‌ها آرام شوید
تمامی انسان‌ها در طول روز با مشکلات و اتفاقات دلهره آوری متفاوتی مقابله می‌کنند، که منجر به استرس و اضطراب در آن‌ها می…
-
پژوهشی جالب درباره ارزش غذایی ماهی‌ها؛ کدام ماهی‌ها ضرر بیشتری دارند؟
کارشناسان پیشنهاد می‌دهند که هر فرد دست‌کم ۸ اونس (حدود ۲۲۵ گرم) غذای دریایی در هفته بخورد.
-
روزانه چند ایرانی بر اثر مصرف سیگار می‌میرمند؟
براسا‌س آمارهای موجود، سیگار بیشترین سهم بروز سرطان را در ایران دارد و حدود یک سوم بروز سرطان‌ها در ایران وابسته به…